Русская баня - ароматизация воздуха. Полезные советы (часть I)

Как известно, запахи оказывают на человека очень сильное воздействие. Они могут улучшать настроение, усиливать или наоборот притуплять чувство голода, вызывать воспоминания, повышать работоспособность или способствовать расслаблению. В бане, при высоких температурах, ароматические свойства растений раскрываются намного сильнее.

Сила растений

Человек с незапамятных времен использовал различные качества растений, в том числе и их ароматические свойства. В Европу благовония привозились с Востока; это были всевозможные смолы, засушенные части растений и, конечно же, масла. Русская баня не была исключением. На Руси издавна существовала своя народная «наука» использования растений, которыми изобиловали местные леса и луга. Так, для дезинфекции и отпугивания насекомых использовалась полынь, от нечисти помогал чертополох, ель и сосна – от простуды, рябина считалась оберегом и т.д. Не знали славяне и чая с кофе, а пили все больше настои и отвары трав.

Русская баня стала неотделимой частью жизни русского человека, и в ней тоже используются растения. И не только в качестве веников (о чем можно прочитать в статье «Все о вениках»). Различные травы и цветы, ветви и листья деревьев применяются и для ароматизации воздуха в бане. Однако связано это не только со стремлением создать приятный запах. Оздоровительный эффект бани значительно усиливается при использовании лекарственных растений.

Таким образом, наши предки прекрасно знали и использовали то, что только в ХХ столетии получило научное подтверждение. Было доказано, что растения выделяют в воздух фитонциды, т.е. биологически активные летучие вещества, обладающие антимикробными свойствами и противовоспалительным воздействием на различные системы и органы человеческого организма.

Свежие и сухие растения в бане

Прежде всего, растения используют в свежем виде. Летом в деревнях всегда приносили свежескошенную траву и устилали ею в бане полы: такой аромат не сравним ни с чем! А разложенная на полках, трава выполняла еще и своеобразную массажную функцию. Когда на нее укладывался тот, кого охаживали веником, другая сторона тела подвергалась воздействию растений.

Сравнить по популярности и частоте использования в качестве ароматизатора со свежими травами можно разве что ветки березы, а также ели, пихты или сосны. Хвойный дух наполняет воздух в парной какой-то особой энергетикой, а березовый – свежестью.

Следует отметить и тот факт, что даже ходить по разбросанным по полу охапкам травы и веткам очень полезно. Ведь известно, что на стопах располагается множество рефлекторных точек, связанных со всеми органами человеческого тела. Получается своего рода массаж стоп, оказывающий благотворное воздействие на весь организм.

Используются растения не только в свежем виде. Есть свои преимущества и у высушенных трав или листвы. В процессе сушки (если она, конечно, выполнена правильно) происходит своеобразная ферментация, т.е. повышение концентрации полезных веществ, а значит и целебное воздействие усиливается.

Правда перед использованием в парной, высушенные пучки трав или ветки следует предварительно немного распарить. Замачивание следует производить в горячей воде, но ни в коем случае не в кипятке, т.е. так же, как и в случае с вениками. Затем пучки травы развешиваются в парилке.

Для городских жителей, не занимающихся самостоятельно заготовкой трав, можно посоветовать покупать обычные травяные сборы в аптеке. Сухую аптечную траву насыпают в полотняные или марлевые мешочки, распаривая, а затем развешивая прямо в них.

Между прочим, используют растения не только для ароматизации. Распаренную сухую или измельченную свежую траву или листву в мешочке используют в качестве мочалки, для растирания. Таким образом, оказывается полезное воздействие не только через вдыхаемый воздух, а и непосредственно на тело.

Продолжение статьи смотрите здесь

• Эфирные масла для бани